怎样判断乳母热量是否足够

作者：优生乐     发布日期：2013-05-02 23:07:08

方法1：了解母乳体重的改变状况。
在对于个体乳母进行膳食指导时，体重的改变仍然可作为提供能量是否足够的信号，如体重减轻迅速，应考虑热量的供给可能存在不足的问题，如体重迅速增加，应考虑热量的供给可能过多，应增加体力活动，以免发胖。
方法2：观察泌乳量
泌乳量也可作为乳母摄入热量是否充足的依据，若在哺乳后婴儿有满足感，能安静睡眠，在哺乳后3~4小时内无烦躁现象，且生长发育好，表示乳汁质量适当；若在哺乳前后各称一次体重，可知道一次乳汁的量，当每次在150ml左右，可认为热量比较充足。