按法是用手指或手掌着力于一定的部位或穴位上，沿体表垂直方向逐渐用力深压。按法是一种刺激较强的手法，常与揉法结合，组成“按揉”复合手法。
按法可分为指按法和掌按法、肘按法。
（一）指按法
单手握拳，拇指伸直，用拇指的指腹着力于一定部位或穴位上，用腕、臂的力量由轻而重逐渐向下按压。
待刺激深达组织深部后，逐渐减轻压力，然后再重复以上动作。
指按法适用于全身各部腧穴。
（二）掌按法
以单手掌、双手掌或双手掌放于施治部位，用掌根着力向下按压，力度从轻到重，缓和有力，然后再重复以上动作。
（三）肘按法
将肘关节屈曲，用突出的尺骨鹰嘴着力按压。适用于背腰、臀部、大腿等肌肉丰满的部位。

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