揉法是以手指指面、掌根或鱼际部分吸附于体表的一定部位或穴位，带动皮下浅层组织在深层组织界面上作轻快柔和的回旋运动。
（一）揉法的种类
揉法主要由指揉法、掌揉法两种，揉动以顺时针方向为主。
1，指揉法
用拇指、食指或中指的指端或螺纹面紧贴于治疗部位，做环旋揉动。可以运用单指，也可以运用双指、三指揉。
2，掌揉法
用手掌握大鱼际或掌根固定在治疗部位，做轻柔、缓和的揉动。
（二）动作要领
1，沉肩、垂肘，上肢放松置于身体前侧，肘关节微屈约120度。以肘关节为支点，前管主动摆动，带动腕、手部作轻柔缓和的回旋运动。
2，手指指面、掌根或鱼际要着力于施治部位并吸定，按摩过程中不能滑动和摩擦。用力要轻快柔和，均匀深透，不可向下压，也不可漂浮。
3，手法频率每分钟120~160次。揉动幅度可大可小，亦可由小到大。

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