催乳的主穴位有乳中、乳根、膻中、天池、神封、膺窗、脾俞、肾俞、肩井。
1，膻中
膻中位于两乳线中点，按摩该穴位可主治急性乳腺炎、少乳、咳嗽、胸痛等。取穴时，可采用正坐或仰卧的姿势。
2，乳根
乳根位于乳头直下，乳房的根部，按摩该穴位可主治乳少、胸满、咳嗽、肿块。
3，乳中
乳中位于乳房正中间，刺激该穴位可泌乳。
4，天池
位于乳头外1寸第四肋间隙中，主治乳少、腑下肿、胁肋痛、乳腺炎。
5，神阙
位于腹中部，脐中央。主治中风虚脱、水肿等。
6，膺窗
胸前正中线旁4寸，第三肋间隙中，主治胸满、乳腺炎。
7，神封
胸部正中线（膻中）旁2寸，第四肋间歇凹陷处，主治胸胁支满、不得息、咳逆、乳汁不足、卧不安、呕吐、肺痈等。
8，中脘
中脘穴位于人体上腹部，脐窝前正中线上4寸，具体找法如下：胸骨下端和肚脐连接线中点即为次穴。主治胃痛、腹胀、呕吐、泄泻、消化不良、便秘、便血。
9，脾俞
位于人体背部，在第十一胸椎棘突下，左右旁开两指宽处（旁开1.5寸）
10，膈腧
位于身体背部，当第七胸椎棘突下，左右旁开二指宽处、1.5寸。
11，肝俞
位于背部脊椎，第九胸椎棘突下，左右二指宽下。
12，肾俞
位于人体的背部，在第二腰椎棘突下，旁开1.5寸处。
13，肩井
肩井穴位于肩上，前指乳中，当大椎与肩峰端连线的中点，即乳头正上方与肩线交接处。取穴时一般采用正坐、俯伏或者俯卧的姿势。主治乳腺炎、乳少。

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